본문 바로가기

분류 전체보기858

업무 중 정적 운동으로 피로 감소 업무 중 정적 운동으로 피로 감소 많은 사람들이 현대 사회에서 업무에 몰두하다 보면 피로감을 느끼게 됩니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일을 하다 보면 몸이 뻐근해지고 피로한 느낌이 스며들기 마련입니다. 이러한 피로감을 해소하기 위해 정적 운동을 추천합니다. 정적 운동은 운동량은 적지만 근육을 길려주고 혈액순환이 원활해지는 효과가 있습니다. 이 글에서는 업무 중에 할 수 있는 몇 가지 정적 운동을 소개하고자 합니다. 1. 스트레칭 스트레칭은 가장 쉽고 간단한 정적 운동입니다. 업무 중에 몸이 뻐근하거나 피로감을 느낄 때, 책상에서 일어나서 스트레칭을 해보세요. 팔꿈치를 구부리고 풀어주는 동작, 목을 좌우로 비틀어주는 동작, 발을 번갈아 내딛는 동작 등을 반복해보면서 관절의 움직임을 활성화시킬 수 있습.. 2023. 8. 19.
생산성 도구와 산문 작성 기술 생산성 도구와 산문 작성 기술 1. 서론 현대 사회에서는 개인과 조직의 생산성을 극대화하기 위해 다양한 도구와 기술이 개발되었다. 이러한 생산성 도구를 효과적으로 활용하는 것은 산문 작성에 있어서 매우 중요한 요소이다. 이번 포스팅에서는 생산성 도구와 산문 작성 기술을 소개하고자 한다. 2. 생산성 도구 2.1. 팀 커뮤니케이션 도구 팀 커뮤니케이션 도구는 효율적인 협업을 위해 필수적으로 사용되는 도구이다. 대표적인 팀 커뮤니케이션 도구로는 슬랙(Slack)이 있다. 슬랙은 다양한 채널을 만들어 원하는 팀원들과 대화하고 파일을 공유할 수 있는 편리한 기능을 제공한다. 또한, 채팅봇을 통해 업무 관련 정보를 실시간으로 확인하거나 일정을 관리할 수 있다. 2.2. 업무 관리 도구 업무 관리 도구는 프로젝트의.. 2023. 8. 19.
업무 중 스마트폰 알림 관리로 집중력 유지 업무 중 스마트폰 알림 관리로 집중력 유지 매일 많은 일들로 바쁜 업무 환경에서 집중력을 유지하는 것은 어려운 일이다. 특히 스마트폰의 알림 소음은 우리의 집중을 방해하는 주범이다. 하지만 스마트폰 알림을 올바르게 관리한다면 집중력을 향상시킬 수 있다. 이 글에서는 스마트폰 알림 관리에 대한 몇 가지 유용한 팁을 소개하고자 한다. 알림 관리의 중요성 알림은 우리의 어깨에 걸린 총알이다. 우리에게 도착한 알림은 잠시 주의를 돌리게 만들고, 그 결과로 집중력이 흐트러진다. 이러한 분산된 주의력은 단순히 시간 낭비뿐만 아니라 업무 효율성에도 악영향을 미칠 수 있다. 따라서 우리는 알림을 효과적으로 관리하고, 적절한 시간과 장소에서 알림을 받을 수 있도록 해야 한다. 스마트폰 알림 관리 Tip 1. 알림 설정 .. 2023. 8. 19.
태스크 관리 앱으로 우선순위 설정 태스크 관리 앱으로 우선순위 설정 우리 일상은 많은 일들로 가득 차 있습니다. 업무, 공부, 가사 등 우리는 해야 할 일을 관리해야 합니다. 하지만 도저히 모든 일을 기억하고 계획하기는 어려운 일이죠. 그래서 많은 사람들이 태스크 관리 앱을 사용하고 있습니다. 태스크 관리 앱은 우리가 할 일을 쉽고 효율적으로 관리할 수 있는 도구입니다. 그 중에서도 효율적으로 일을 처리하기 위해 우선순위를 설정하는 기능은 매우 중요합니다. 우선순위를 설정하면 중요한 일부터 차례대로 처리할 수 있어 일의 진행 상황을 더 잘 관리할 수 있습니다. 우선순위 종류 태스크 관리 앱에서는 보통 여러 종류의 우선순위를 제공합니다. 아래는 가장 일반적으로 사용되는 우선순위 종류입니다. 높음(High): 긴급하거나 기한이 가까운 일에 .. 2023. 8. 19.
클라우드 기반 파일 공유로 협업 간편화 클라우드 기반 파일 공유로 협업 간편화 최근 몇 년 동안 협업 방식은 크게 변화했다. 과거에는 대부분의 작업이 오프라인에서 이루어졌으며 파일 공유는 이메일로 이루어지곤 했다. 그러나 클라우드 기술의 발전과 함께 파일 공유와 협업은 상당히 간편해졌다. 클라우드 기반 파일 공유 플랫폼을 활용하면 협업은 더욱 효율적이고 편리한 방식으로 이루어질 수 있다. 이번 포스팅에서는 클라우드 기반 파일 공유의 장점과 협업 효율성을 살펴보겠다. 1. 언제 어디서든 파일에 접근할 수 있다 클라우드 기반 파일 공유를 사용하면 파일에 접근할 수 있는 장소와 시간에 제약을 받지 않는다는 큰 장점이 있다. 클라우드에 파일을 저장하고 공유하면 어디서나 인터넷에 접속할 수 있다면 그 파일에 접근할 수 있다. 따라서 팀원들은 회사나 집.. 2023. 8. 19.
효율적인 분석 도구로 데이터 처리 속도 향상 효율적인 분석 도구로 데이터 처리 속도 향상 데이터 처리의 효율성은 현대 비즈니스에서 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 데이터 처리 속도가 느리면 의사 결정에 필요한 정보를 빠르게 얻을 수 없을 뿐만 아니라, 기업의 경쟁력 또한 크게 저하될 수 있습니다. 따라서 효율적인 분석 도구를 사용하여 데이터 처리 속도를 향상시킬 필요가 있습니다. Big Data와 데이터 처리 속도 문제 빅데이터(Big Data)의 등장은 기업들에게 엄청난 양의 데이터를 다루는 기회를 제공했습니다. 그러나 이에 따라 데이터 처리 속도 문제가 발생했습니다. 기존의 방법으로는 이러한 양의 데이터를 빠르게 처리하기 어려웠고, 분석 결과의 신뢰성도 떨어졌습니다. 이는 기업들이 데이터를 활용하여 의사 결정을 내릴 때 큰 장애물이 되었습니다.. 2023. 8. 19.

티스토리툴바